Como saber se alguém está mentindo para você?

A personagem de Natasha Lyonne em 'Poker Face' de Peacock tem uma habilidade inata de erradicar o engano. Como o resto de nós pode fazer melhor?

Como você sabe quando alguém está mentindo para você? Bem, se você é o personagem de Natasha Lyonne no novo Pavão série de mistério e assassinato 'Expressão impassível,' é fácil. Basta usar suas habilidades inatas de clarividência.

Lyonne interpreta Charlie Cale na série liderada por Rian Johnson, que estreia na quinta-feira do pavão, 26 de janeiro. Seus talentos sobrenaturais a tornam essencialmente um detector de mentiras humano, e a série mostra suas aventuras enquanto ela atravessa o país, encontrando um “novo elenco de personagens e crimes estranhos que ela não pode deixar de resolver” ao longo do caminho, de acordo com Peacock. (Confira o trailer abaixo.)

Mas e o resto de nós? Distinguir uma mentira da verdade é uma tarefa complicada que muitas vezes pode ser confundida com o que queremos que seja verdade. No entanto, especialistas dizem que, embora não seja fácil, existem certas pistas verbais e não verbais que podem ajudar a avaliar se alguém está dizendo a verdade ou simplesmente contando uma história exagerada.

Lembre-se de que detectar fraudes não é fácil

Sem saber o que procurar, distinguir uma mentira pode ser difícil e as chances de detectar se alguém está mentindo não são melhores do que jogar uma moeda ao ar, de acordo com Wendy L. Patrick, autora do livro 'Red Flags: Frenemies, Underminers, e pessoas impiedosas.'

'A maioria das pessoas simplesmente não consegue dizer, mesmo às vezes pessoas com muito treinamento', disse ela iogeneration.com .

Embora existam sinais que possam indicar engano, esses sinais tomados por conta própria podem não revelar nada sobre as motivações do falante. Pamela Meyer, autora de 'Liespotting', disse iogeneration.com que a detecção do engano não pode ser feita apenas detectando uma ou duas pistas, mas é um processo de reunir 'aglomerados' de sinais que podem indicar engano e usá-los para criar uma imagem maior.

'Não é um truque de salão, realmente exige que você confirme seus fatos, faça sua pesquisa, vá a fontes originais e certifique-se de que, de mais maneiras do que apenas observar o comportamento de alguém, você confirme o que acha que pode ser seu palpite. ,' ela disse.

É mais fácil discernir uma mentira se você souber como a pessoa normalmente age ou o que os especialistas chamam de linha de base.

'É incrivelmente útil conhecer a pessoa, em termos de sua história de vida na medida do possível, saber sobre os fatos e a situação sobre a qual você está falando e saber a linha de base de como essa pessoa se comporta quando ela conta uma história', David Matsumoto, professor de psicologia na San Francisco State University e diretor do humintell , uma empresa especializada em treinamento de profissionais de segurança na detecção de fraudes, disse iogeneration.com .

Mesmo que você não tenha uma longa história anterior com a pessoa, Meyer recomenda iniciar a conversa fazendo perguntas rotineiras sobre o dia, a família ou as atividades da pessoa para aprender mais sobre seus hábitos normais durante a conversa.

'Você quer basear alguém, você quer olhar para a taxa de piscadas, postura e gestos das mãos, gestos das pernas e velocidade vocal, tom de volume, risada, estilo e duração da risada', disse ela. 'Você quer saber qual é a norma deles, para ter um ponto de referência confiável para realmente medir essas mudanças posteriormente.'

as colinas têm olhos baseados em uma história verídica

As pessoas provavelmente já estabeleceram linhas de base para pessoas que conhecem bem, mas especialistas dizem que o amplo conhecimento de alguém não se traduz necessariamente em uma melhor detecção de mentiras, porque o viés pessoal de alguém também pode influenciar na avaliação de se alguém está sendo verdadeiro.

'O problema com a familiaridade é que, se você já conhece a pessoa, seu relacionamento com ela pode ser anulado', disse Paul Ekman, que escreveu os livros 'Telling Lies' e 'Emotions Revealed' iogeneration.com . 'Quem quer acreditar que seus filhos estão mentindo para eles? Quem quer acreditar que seu cônjuge de 10 anos está mentindo para eles? Quem quer acreditar que seu irmão está mentindo para eles? Então, acho que existem esses fatores que todos tornam não tão útil quanto você pensa que pode ser já ter um relacionamento com a pessoa.'

O contexto de uma determinada situação, incluindo se uma pessoa está nervosa, constrangida ou desconfortável, também pode alterar seu comportamento e dificultar o discernimento se ela está mentindo ou apenas tentando mascarar outra emoção.

'Existem muitos estados emocionais que imitam a desonestidade', observou Patrick. 'Um deles é o nervosismo.'

Primeiros sinais de ocultação

Ekman, cuja pesquisa e experiência inspiraram o programa de televisão 'Lie to Me' de 2009, acredita que o único sinal de ocultação 'livre de contexto' ocorre durante o que ele chamou de microexpressão facial. Essas expressões faciais curtas ocorrem imediatamente e geralmente duram cerca de 1/25 de segundo.

Ekman disse que essas expressões involuntárias revelam as verdadeiras emoções que uma pessoa pode estar tentando esconder, seja essa ocultação consciente ou inconsciente.

Pode haver muitas razões pelas quais uma pessoa escolhe esconder suas emoções. Pode ser algo tão simples quanto eles não querem sobrecarregar a outra pessoa com seus verdadeiros sentimentos. Ainda assim, Ekman disse que é importante observar qualquer discrepância entre a expressão inicial e o que estão dizendo.

'O fato de alguém estar escondendo de você uma emoção que você detecta em uma microexpressão não lhe diz o motivo, mas diz que você tem algo que precisa tentar descobrir qual é o motivo, ' ele disse.

Cerca de 5% da população que Ekman estudou não apresenta microexpressões, mas a maioria sim, disse ele.

Ele acredita que qualquer pessoa pode aprender a ler essas expressões e oferece treinamento em o site dele para ensinar aos outros como identificá-los e interpretá-los.

Decifrando inquietação e outras pistas não verbais

Um mito comum é que a inquietação indica que uma pessoa pode estar mentindo, mas Patrick disse que pesquisas significativas mostram que, como mentir é cognitivamente difícil, as pessoas tendem a se mover menos quando estão se concentrando na mentira.

Para descobrir uma mentira, os investigadores geralmente tentam aumentar a 'carga cognitiva' de um suspeito, fazendo-o recitar sua história na ordem inversa, surpreendendo-o com perguntas imprevistas após obter o relato inicial ou surpreendendo-o com outra sessão de entrevista.

'Eles tentam fazer coisas que tornam as coisas cognitivamente ainda mais difíceis e então acreditam que são mais capazes de captar sinais de desonestidade', explicou Meyer.

Meyer disse que outras pistas não verbais, como uma grande mudança postural ou um enrijecimento repentino, também podem indicar uma possível fraude.

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'Muitas vezes o que vemos é alguém tentando inconscientemente sair da situação', disse ela. 'Eles podem baixar a voz, cair na cadeira, olhar para baixo, virar os pés para dentro (ou) apontar para a saída', disse ela.

Outro sinal a ser observado é se alguém colocar um 'objeto de barreira', como uma mochila ou telefone celular, entre ele e a pessoa que o questiona. Isso pode ser um sinal de que talvez não estejam sendo sinceros.

Se for uma mentira de baixo risco, sorrir pode indicar honestidade, mas em uma mentira de alto risco, como o paradeiro de uma pessoa desaparecida, sorrir pode indicar decepção.

'Em geral, quando você sorri e é autêntico, todo o seu rosto sorri', disse Patrick. 'Eu chamo isso de credibilidade dos pés de galinha. Você sabe, os pés de galinha são uma coisa linda se você está decidindo se deve confiar em alguém.'

No entanto, comportamentos não-verbais - como encolher os ombros assimétrico, olhar para baixo ou gestos de limpeza - costumam ser mais significativos quando entram em conflito com as palavras que alguém está dizendo.

'Observe suas expressões faciais e tente ver se as expressões faciais que eles mostram quando estão falando combinam com o que estão falando ou não', disse Matsumoto.

Olhando para Fora para Tells Verbais

Existem também sinais verbais que, quando observados em grupos, podem indicar que uma pessoa não está sendo honesta.

Por exemplo, Meyer disse que as pessoas que usam linguagem de qualificação como 'para dizer a verdade' ou 'com toda a honestidade' ou reforçando declarações como 'eu certamente não fiz isso' ou 'eu juro pelo túmulo de minha mãe', podem não estar dizendo ao verdade.

'Uma atitude não cooperativa ou desdenhosa muitas vezes pode sinalizar que alguém pode não estar lhe contando tudo', explicou ela.

Outro sinal a ser observado é quando alguém tem uma forte objeção a um detalhe específico irrelevante, por exemplo, insistindo que comeu o frango em vez do bife quando a discussão era realmente sobre um assunto muito mais sério.

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'Outro tique verbal a ser observado? 'Os mentirosos são mais propensos a repetir palavras, frases e detalhes', observou Meyer.

A pesquisa descobriu que as pessoas que exibem falso remorso também costumam ter mais hesitações na fala do que aquelas que expressam sentimentos genuínos, disse ela.

Lidando com Mentirosos Especialistas

Os especialistas concordam que algumas pessoas são melhores mentirosas do que outras.

'Pessoas com traços psicopáticos costumam ser melhores mentirosas porque carecem da bússola moral que a maioria de nós tem e que causa culpa e desconforto', elaborou Patrick.

A pesquisa também mostrou que os extrovertidos podem mentir com mais fluidez do que os introvertidos, embora nem sempre seja o caso, disse Meyer.

Se você está tentando decifrar a veracidade de alguém, disse Ekman iogeneration.com a questão maior pode ser o que realmente fez você começar a questionar suas motivações em primeiro lugar.

'Por que eles estão preocupados com a veracidade? É assim com todos ou é assim com esta pessoa? É sempre com esta pessoa ou apenas agora?' ele questionou. 'Por que você está mantendo um relacionamento com alguém em quem não confia?'

Uma das maneiras mais fáceis de convidar a honestidade para sua vida, observou Meyer, é encontrar maneiras simples de deixar os outros conhecerem seu código moral, seja pendurando os 10 mandamentos na parede ou falando com frequência sobre honestidade e integridade.

'As pessoas que não gostam disso vão se auto-selecionar, então é uma forma sutil de capinar o jardim', disse ela.

Você pode transmitir os quatro primeiros episódios de 'Poker Face' no Peacock Quinta-feira, 26 de janeiro, com os seis episódios restantes sendo lançados toda quinta-feira.